Винная диета

Рубрика Питание | Прочитали: 2850 |

Здорово то, что можно похудеть за пять дней на целых пять килограмм! Очень эффективная такая диета имеет свою интересную особенность. Основной действующий компонент такой диеты, является красное вино. Курс диеты именно здесь не ограничивается строгим показателем во времени. Одни могут сидеть на ней пять дней, другие больше.

Спросите, что совсем нет никаких ограничений? Конечно же, есть и поверьте, есть очень строгие правила её соблюдения. Это же диета кратковременная и низкокалорийная. Так вот сахар, при такой диете нельзя употреблять, ни в каком виде. Можете обойтись заменителями. Пищу можно употреблять только не в солёном виде. Благодаря этому лишняя жидкость выйдет из организма. Пить можно воду, вино и чай.


А, теперь речь пойдёт о самом меню. Что хорошо при такой диете, что не нужно распыляться по поводу продуктов. На каждый день они одинаковые.

Позавтракать вы можете помидором и яйцом, который сварите вкрутую. Можно заменить одно куриное яйцо, двумя перепелиными.

Через два часа можете снова позавтракать, но только уже одним яблоком. Желательно, чтобы оно было зелёным. А, можно вообще второй завтрак проигнорировать.

На обед съешьте 200 граммов нежирного творога и один огурец.

А, вот ужин у вас должен состоять из двухсот граммов сухого красного вина. Можно, конечно его выпить и в другое время, но лучше выпейте вечером.

Воду пейте, когда захотите, но только чистую.

Творог можно заменит нежирным сыром. Но тогда нужно его распределить. Сто пятьдесят граммов съешьте в обед, а остальным сыром поужинайте вместе с вином. Только тогда винную диету нужно продлить до недели. И потеряете вес вы тогда намного больше веса из-за вывода жидкости.

Хороша эта диета тем, что за такой короткий срок можно потерять пять килограмм. Благодаря тому, что вы не будете употреблять соль, у вас стабилизируется организм по поводу обмена веществ и очиститься.

Ну и конечно употребление красного вина даёт очень хорошие результаты в плане здоровья.

Повторно проводить такую диету можно только через два месяца. Это низкокалорийная диета, поэтому по разрешению её применения, лучше проконсультироваться с вашим врачом.

9-06-2011, 18:13
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Другие новости по теме: