Почему в организме детей часто наблюдается нехватка в витамине Д

Рубрика Дети | Прочитали: 1138 |

Основной источник витамина Д – это солнечный свет. В результате неблагоприятных климатических особенностей осенью и зимой организм человека не получает достаточного объема солнечного света. Если для взрослого человека это вполне переживаемо, то для маленького ребенка нехватка витамина Д плохо сказывается на его нормальном развитии. Именно поэтому витамин Д для детей необходимо доставать из альтернативных источников.

Витамин Д содержится в таких продуктах как творог, сыр, печень, морепродукты. Но это далеко не альтернативные источники, так как ребенок может употреблять только некоторые из продуктов. Да и содержание витамина в этих продуктах невелико.

Таким образом, нужное количество витамина Д способно вырабатываться при достаточном солнце. Но что делать, если солнца нет? На помощь приходят специальные витамины, которые назначаются врачом. В профилактической дозе они безопасны для здоровья ребенка и могут применяться на протяжении всего периода, когда актуальна нехватка солнца.

На сегодняшний день в аптеках можно приобрести витамин Д на водной основе. Он нетоксичен и легко усваивает детским организмом.

20-06-2012, 16:39
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Другие новости по теме: