Ребёнок и спорт

Рубрика Дети | Прочитали: 2940 |

Прежде чем отдать ребёнка в спортивную секцию, нужно вооружиться определёнными знаниями, поскольку тренировки должны способствовать укреплению здоровья малыша, но никак не наоборот.

В настоящее время предлагается множество различных направлений спорта.

Так, например, плавание, считается самым здоровым, а главное безопасным видом спорта. К тому же плаванием можно заниматься с самого рождения. Однако серьёзное обучение следует начинать с 6 – 8 лет. Занятия плаванием без ударной нагрузки на суставы способствуют правильному формированию костно-мышечной системы, укреплению нервной системы, улучшению кровообращения и дыхания, а также укреплению мышц и осанки.

Найдутся обязательно люди, которые скептически относятся к танцам как к спорту, а ведь по объёму нагрузок танцы можно сопоставить с любым другим видом спорта. Поэтому танцоры обладают колоссальной выносливостью, завидным мышечным корсетом, крепким позвоночником, также у них хорошо развиты равновесие, гибкость и координация. Но и это ещё не всё. Танцующие в паре девочки и мальчики становятся более внимательными к партнёру, проявляют заботу, уважение и внимание друг к другу.

Довольно популярные командные игры, такие как футбол, волейбол и баскетбол. Начинать следует с 6 или с 7 лет. Подобные игры способствуют развитию социального мышления, учат работать в коллективе, что в дальнейшем поможет быстро адаптироваться в обществе, контролировать свои эмоции и пытаться искать компромисс.

Такие виды спорта, как фигурное катание, хоккей и лыжный спорт повышают работоспособность и выносливость, развивают опорно-двигательный аппарат и улучшают работу сердечнососудистой и дыхательной систем.

При выборе секции, в первую очередь, следует учитывать психологические особенности ребёнка. Так, например, если ребёнка – непоседа, то его занятие – марафон, где он сможет проявить трудолюбие и выносливость.

В любом случае, прежде чем устроить ребенка в какую-либо спортивную секции, нужно спросить мнения у самого ребенка. Если он сам выберет то, что ему нравится, тогда и занятие спортом будет приносить ребенку удовольствие.

Обязательно, чтобы изготовить календари с часами, нужна навивка на пружину. Что это такое спросите вы. А, это тот самый металлический переплёт. И делается навивка из пружины из металлической пружины. Такой переплёт похож на пластиковый переплёт. Отличается он только техникой изготовления.

18-08-2011, 23:42
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Другие новости по теме: