С каких фруктов начинать прикорм

Рубрика Дети | Прочитали: 1129 |

В момент введение прикорма, то есть примерно с 4 месяцев, ребенок должен, почти каждый день, есть фрукты, особенно летом. Почему именно летом? А все потому что в жаркую погоды любой человек, и особенно ребенок, потеет и теряет большое количество воды, которую необходимо вернуть в организм. Большинство фруктов имеют примерно 85 % воды, в которой растворены минеральные элементы и витамины, необходимые для нормального роста детского организма. Не стоит упоминать, что фрукты к тому же очень вкусные.

Какие фрукты необходимо давать первыми, чтобы не опасаться аллергии? Другими словами с каких фруктов начинать прикорм?

Это должны быть не сочные фрукты, а плотные и мягкие, такие как груша, яблоко, банан. Оптимальный вариант потребления этих фруктов- пюре. Просто растолките банан или натрите яблоко на мелкую терку – это не займет слишком много времени. В летний период можно дать ребенку свежие сливы. Зимние сорта этого вида ягод лучше не давать ребенку. Вы сразу увидите, с каким удовольствием ребенок будет есть фрукты.

В 10 месяцев ребенку можно начинать давать персики и абрикосы. С них необходимо снять кожуру и размять до образования пюре. Арбуз и дыню, которые так любят взрослые, можно дать ребенку уже в 8 месяцев, но при этом стоит соблюдать осторожность: в них имеется большое количество сахаров, а потому могут возникать желудочные колики и реакции ферментов желудочного сока.

Цитрусовые и киви ребенку впервые стоит попробовать ближе к году. Они относятся к кислым фруктам, а потому часто вызывают аллергические реакции. Что касательно вишни, клубники, сухофруктов с кожурой, а также экзотических фруктов, с ними ребенка лучше знакомить не раньше 2 лет. После этого порога можно дать зеленый свет всем известным фруктам. Не забывайте кормить ребенка фруктами, если не в чистом виде, то в виде варенья, начинок для пирожков и добавок в выпечку.

22-11-2012, 14:18
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Другие новости по теме: