После родов

Рубрика Беременность | Прочитали: 699 |

Вот, наконец, мамочка дождалась своего чуда и теперь почти каждую минутку посвящает малышу. Но в пору всего срока беременности организм претерпел много изменений, которые помогли правильно развиваться ребенку. После родов требуется время, чтобы восстановится.

Восстановление женщины начинается практически сразу, но течение этого процесса проходит постепенно. До полного исправления уходит около 2х месяцев.

Первые 3 дня женщина приходит в себя под наблюдением врача, матка сокращается, внутренние органы постепенно возвращаются на место. В это время важно соблюдать правила чистоты тела, чтобы не было послеродовых осложнений.

Последующие 2 недели мама и малыш проводят дома и весь уход ложиться на ее плечи. Необходимо научить ребенка правильному грудному кормлению, следить за режимом и здоровым сном, поэтому женщину может посетить послеродовая депрессия, из-за страха не справится со своей новой должностью и делами по дому. Ввиду этого очень важна поддержка близких людей.

К окончанию 2 месяца процесс восстановления подходит к концу, чтобы быть уверенным в этом стоит посетить врача. Уход за ребенком требует большей подвижности мамочки и постепенно организм привыкает к нагрузкам. Поэтому по прошествии этого периода можно заняться своей фигурой.

Но не стоит требовать от себя слишком много, все необходимо делать постепенно. Поддерживая здоровый образ жизни, женщина всегда будет находиться в отличном расположении духа, а значит и ее малыш тоже будет счастлив.

21-05-2015, 02:23
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Другие новости по теме: