Крепкий сон ребёнка

Рубрика Дети | Прочитали: 301 |

Для многих мам и пап маленьких детей возникает проблема, когда приходит время укладывать ребёнка спать. Когда приходит время готовиться ко сну, у детей просыпается желание прыгать, бегать, кушать, петь песни, рисовать и так далее, только не спать.

В связи с этим у ребёнка нарушается режим дня, начинаются капризы, недосыпания. Как же с этим справиться?

Все дети очень активны и любопытны. Их интересует абсолютно всё, что увлекательно, познавательно, подвижно и позитивно.

Для того чтобы ускорить процесс засыпания ребёнка, можно просто сделать его увлекательным и интересным для ребёнка.

Самый простой и верный способ это «Любимая игрушка или кукла хочет спать». Уложить любимую игрушку спать для ребёнка очень увлекательное и интересное занятие. Оно воспитывает в ребёнке качества ответственности, так как игрушку перед тем, как уложить спать, необходимо искупать, покормить, спеть песенку ей, уложить в кровать. Ребёнок заботится о своём любимце и проделывает все действия подготовки ко сну вместе с игрушкой. И сам в итоге засыпает.

Не забывайте о здоровом сне. На сайте Matress.ru можно приобрести ортопедические матрасы для всей семьи.

Ещё один старый и проверенный способ уложить ребёнка спать, это почитать любимую книгу на ночь. Дети очень любят слушать любимые истории, особенно в исполнении родителей. Голос мамы или папы самый приятный голос в мире и быстро усыпляет. Параллельно у ребёнка тренируется память, воображение и фантазия.

Ещё можно просто поговорить по душам с ребёнком уже в постели после принятия ванны. Обсудить прошедший день, поинтересоваться, что было радостного у ребёнка за день, что понравилось, какие проблемы. Эти разговоры успокоят ребёнка, и он спокойненько уснёт.

Ещё один способ уложить ребёнка спать – фантазии. Можно лечь с ребёнком в кровать, и представить, как он с мамой отправляется в путешествие. Мама может рассказать о странах, по которым они путешествуют, а ребёнка в это время попросить закрыть глаза и представить то, что рассказывает мама. Это так же развивает у ребёнка воображение, креативность, фантазию, а так же помогает быстро и крепко уснуть.

Можно использовать один из данных способов, а можно и совместить их для большего эффекта. Тут уже всё зависит от фантазии родителей. В игровой форме дети быстрей заснут, главное, чтобы эта игра была и увлекательной и спокойной одновременно.

Все эти рекомендации очень эффективны, главное, чтобы родители сами были спокойны, не торопились как можно быстрее уложить ребёнка спать и нервничали. Дети всё это очень хорошо чувствуют.

23-10-2016, 20:11
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Другие новости по теме: