Готовимся к смене погоды!

Рубрика Здоровье | Прочитали: 1547 |

Каких погодных явлений нам ожидать при смене с осени на зиму? Ветра, холода, дождя или дождя, влажности, тумана. А ведь это является не просто неприятными проявлениями холодного сезона: такие явления не самым лучшим образом оказывают влияние на состояние вашего самочувствия и внешности в данный период, когда ваш иммунитет и без того начинается ослабляться. Не будем забывать, что крайне необходимо своевременно сделать переход на одежду, которая соответствует сезону – жертвы и геройство за здоровьем во имя красоты ни к чему хорошему не приведут, – но и, конечно, изменить режим питания и принять новые правила о заботе вашей кожи тоже важно.

Что касается заботы об организме изнутри, то критически важным пунктом есть, обеспечение организма в достаточном количестве витамина С. Поэтому на вашем столе должны быть овощи и зелень, цитрусовые, перцы и киви. Также очень важно в холодный сезон принимать согревающие и питательные густые супы, и мясные бульоны.

Каких же неприятностей на наши головы следует ждать в такое холодное время года? Вот несколько основных беспокойств, с которыми мы каждый раз сталкиваемся с приходом холодов и к которым необходимо учиться быть готовыми:

Проблемы с пищеварением.
Зимой у множества людей наблюдается так называемый пищеварительный блок. Это явление проявляется, когда после еды мы сразу же выходим на холод. Термический шок, вызванный сменой тёплой атмосферы на холодную сразу еды, может вызвать тяжесть и боли в желудке. В этом случае отлично помогают тёплые напитки, приготовленные на травах – чаи и отвары. К тому же, очень важно тепло одеваться.

Головные боли.
Мороз и холод часто вызывают в такой период головные боли. От них чаще всех страдают люди, которые склонны к различным синуситам. Единственных выход в данной ситуации – это обязательное ношение головных уборов, которые закрывают уши для предотвращения отитов.

Покраснение кожи лица.
Это неприятное беспокойство причиняет хлопоты чаще всего женщинам: капилляры на лице начинают расширяться, и появляется неэстетичная лиловая или красноватая сеточка на щеках и на носу. Особенно страдают от этого женщины с очень чувствительной и светлой кожей. В таком случае, во-первых, нужно защищать лицо с помощью зимнего жирного крема или даже использовать качественный специальный крем, который предотвращает покраснение кожи из-за мороза. А во-вторых, необходимо обращать внимание на питании и включить в рацион чернику, бруснику, а также витамин Е.

Современная зимняя мода предлагает роскошный натуральных мех, используемый ведущими дизайнерами во всех последних коллекциях. В нашем салоне шубы норковые продажа отличаются очень широким ассортиментом, включая изделия из норки, рыжей лисицы и песца.

22-08-2011, 02:00
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Другие новости по теме: