Как пережить жару

Рубрика Здоровье | Прочитали: 82 |

Жаркая погода, когда в воздухе не хватает кислорода очень негативно сказывается на состоянии здоровья не только пожилых людей, но и молодых и здоровых.

Появляется усталость, общая вялость организма, накатывается леность, отсутствует желание чем-либо заниматься. Но самое плохое в этом, что из года в год растет количество дней с аномальной жарой и это надо как-то переживать.

Во-первых, для тех, кто страдает заболеванием сердечно и сосудистой системы, в том числе повышенным давлением следует сразу обратиться к врачу, для согласования графика приема постоянных лекарств.

Кроме того, для этих людей необходимо соблюдать режим и стараться не выходить из проветриваемого помещения, где есть мобильный кондиционер zanussi, в самые жаркие периоды дня. Поменьше находиться и в душных квартирах, пить больше воды и прохладных напитков, конечно же, не забывая про минералку.

При выходе на улицу, всегда иметь при себе корвалол или валидол, для экстренного случая.

Молодые тоже страдают от жары. Тоже следует пить много жидкости, несладкой. Стараться поменьше бывать на самой жаре. Прикладывать мокрую салфетку в область шеи и лба.

Соблюдать режим рекомендуется всем. Кроме того, ни в коем случае не питаться продуктами с палаток, они быстро портятся и можно еще получить и отравление.

Также на улице советуется носить головной убор. Одежда должна быть легкой и свободной.

20-05-2017, 15:20
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Другие новости по теме: