Облегчаем головную боль

Каждому из нас приходилось испытывать головную боль. Самые распространенные причины, которые способствуют появлению головной боли – это стресс, эмоциональный всплеск или напряжение, чувство тревоги и опасности, частые запоры, сильная любовь к кофе, сигаретам и алкоголю, долгое напряжение глаз, недоедание, сильное мышечное напряжение, нарушение гормонального равновесия, авитаминоз, повышенная температура тела, реакция организма на загрязнение воздуха, слишком концентрированные ароматические, косметические средства и другое.

Если ваши головные боли становятся не случайными, а закономерными спутниками в течение дня, тогда самое время обследоваться, потому что головная боль может быть признаком целого ряда заболеваний. К ним относят анемию, кишечные заболевания, патология в мозге, повышенное давление, заболевание глаз, носа и глотки.

Люди, которые подвержены частым головным болям могут быть чувствительны к некоторым пищевым продуктам и добавкам, а именно шоколадным изделиям, сахару, мясным и молочным продуктам, алкоголю и маринованным продуктам. В таком случаи лучше проконсультироваться со специалистом, чтобы лишний раз не провоцировать боль.

Кстати, если вы желаете выполнить УЗИ сосудов, то получить всю необходимую информацию вы сможете на интернет-ресурсе https://21vek.gippokrates.ru/uzi-sosudov-nizhnih-konechnostej/.

Чтобы облегчить головную боль можно прибегнуть к помощи лекарственных растительных средств, а именно к корню лопуха, пажитнику, алтею, мяте, розмарину, шлемнику – они способны на некоторое время утихомирить боль, но вы всегда должны помнить, что причину головной боли вам все-таки выяснить в больнице.

В качестве профилактики головной боли нужно придерживаться сбалансированной диеты, по возможности избегать употребления жевательной резинки, мороженого разнообразных напитков со льдом, соли в больших количествах, воздерживаться от чрезмерного пребывания на солнце.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *